Ежедневные занятия хатха-йогой в Донецке.

Инструктор - сертифицированный преподаватель Yoga School of Parmarth Niketan, Индия;
магистратура Индийского государственного университета (Jain Vishva Bharati University, Rajastan, India)
по специальности: "Наука о жизни, Йога и Прекша медитация" (M.A./M.Sc Science of Living, Yoga and Preksha Meditation)
- Окрибелашвили Александра.

Занятия проводятся маленькими группами, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому ученику. Подготовленные преподаватели помогут вам освоить теоретическую базу, и сделать практику более глубокой и осознанной. Регулярно проводятся классы по медитации, в том числе, ArtYantra медитация. Семейная атмосфера нашей студии обеспечит Вам чувство уюта и комфорта!

понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота
	7.00-8.30		7.00-8.30
9.30-11.00		9.30-11.00		9.30-11.00
	12.00-13.30		12.00-13.30		12.00-13.30
	16.30-18.00		16.30-18.00
17.00-18.30		17.00-18.30
19.00-20.30	19.00-20.30	19.00-20.30	19.00-20.30	18.30-20.00

*В расписание могут быть внесены изменения.

Запись по телефонам:
(063)242-60-44
(063)210-07-02
(063)242-51-04

или по адресу:
yoga.jayajaya@gmail.com

Чего вы ждете от йоги?

• — улучшить здоровье, сбалансировать тело, повысить гибкость, пластичность, увеличить силу и выносливость организма;
• — улучшить качество жизни и продуктивность;
• — зарядиться энергией и бодростью, что позволит максимально эффективно использовать свое время;
• — подчинить себе ум, обрести контроль над мыслительными процессами и способность к концентрации;
• — приобрести уверенность в себе;
• — насытить тело кислородом и оптимизировать все процессы в организме;
• — повысить иммунитет;
• — избавиться от депрессии;
• — выработать устойчивость к стрессам и обрести эмоциональную стабильность;
• — привести в норму вес тела и улучшить его комплекцию;
• — обрести внутреннее спокойствие;
• — обрести способность пребывать в настоящем моменте и наслаждаться каждым мгновением жизни;
• — найти свой индивидуальный путь духовного развития, совершенствования и самореализации.

Каждый найдет в йоге то, что ищет!